Здравейте! Направих го във Флорида. Не е прекалено разтърсване.
Изчакайте. Трябва да извикам на Националния ден на поничките. Но като се има предвид, че в понеделник празнувах трудно (маратонска победа), имах някои от тези пържени ябълки от крекер барел. Откраднат. (Е, платихме за храненето, но аз откраднах това от Бен.)
Най -актуалните ми видеоклипове
Учене от лошо бягане
Случват се лоши бягания – ето как се преместих покрай него и се научих от следващото си бягане. Идеята да ви помогне да станете по -добър бегач, като сте неутрален наблюдател на вашите тренировки.
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 48 секунди
След това
Неортодоксална книга и преглед на Netflix
07:28
На живо
00:00
08:21
03:48
Тази сутрин се събудих гладен и започнах деня с ела зърнени и ледено кафе.
След това тръгнах на бягане. „Спах в“ и не излязох през вратата до 7 часа сутринта – голяма грешка. Трябва да опитам да победя топлината малко повече. Това е около 88 градуса, чувства се като 94. Не мисля, че това е твърде лошо, но влажността – не съм свикнал с това в Калифорния.
Благодаря ти фонтан за вода.
В крайна сметка направих 8 мили. До края бях наклон.
След това се натъкнах на 7-11 и човекът изглеждаше по друг начин, докато направих огромно ледено кафе в голяма чаша за глътка.
Закуска!
И сега е време да ударите плажа. Ще се видим малко !!
И в предишното „Прекалено е горещо да пускате публикации…“
Съвети за бягане в горещо време
Тичащ в жегата
Въпрос: Бихте ли предпочели да бягате на горещо или студено?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
10 най -добри снимки от Деня на уикенда в Бостънския маратон 1
10 най -добри снимки от Деня на уикенда в Бостънския маратон 1
Boston Marathon Weekend Recap. Забавно от изложението на Бостънския маратон, храна, финал, бягане и хотел. BAA 5K състезание и среща
Опаковане за Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за бягането на бялото бяло вино и състезанието за полумаратон на полумаратон. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на идеи за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Изпълнете предизвикателството и поничките на Деня на влюбените
Изпълнете предизвикателството и поничките на Деня на влюбените
Здравейте!! Подготовка да направите още едно предизвикателство за бягане и исках да ви помоля да звъни… ➡ 1. Колко дни в седмицата си r
купчина на километри Run Challenge Ден 15 – Медал понеделник
купчина на километри Run Challenge Ден 15 – Медал понеделник
Най -добрите идеи за Instagram #MedalMonday Какво е медал в понеделник? Как да публикувам снимка на медал в понеделник след полумаратон
Ако Jlo и Shakira управляваха приятели …
Ако Jlo и Shakira управляваха приятели …
Здравейте!! Как върви? Наслаждавахте ли се на концерта Jlo & Shakira? Уж е имало голяма футболна игра идеал след него
⚡ от Shareaholic
.