Хей. Как мина денят ти?
Моят върви добре, откакто го започнах с бягане. Това е нещо моето нещо.
Най -новите ми видеоклипове
Американски преглед на книгата за мръсотия
Американски преглед на книгата за мръсотия
Още видеоклипове
0 секунди от 12 минути, 7 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
12:07
Винаги съм казвал, че се потя като звяр. Това е най -грубото.
Сега разбирам, че има голяма част от хората в света, които играят като че са бедни в нещо или имат лоша характеристика/навик/черта – когато в действителност това не е вярно, както и те просто имат по -малко от изключително самочувствие или вярват Чудесно е да заявите или да искате комплимент.
Добре. Не съм този човек. Ако заявя, че се потя като звяр, вие много по -добре стойте далеч от мен след бягане, освен ако не искате да бъдете напоени като разходка, като капете, както току -що излязох от басейна.
Приложение Б: Счупих слушалките си. Пластмасовото парче беше разхлабено вчера, както и когато отидох да го натисна, те се напукаха. Обвинявам солената си пот – тъй като разбирате, че не е от дъжда тук! (И аз не ги намалих или нещо друго.)
Закуска.
Котешка дрямка. Той обича да спи в килера. Обичам да му викам: „Вегас излиза от килера! Приемам всяка любов !!! Правиш своето нещо! Харесвам те.”
Не вярвам, че той получава шегата.
DOS, както и не правите да проведете първия си маратон
Овесената каша сподели DOS, както и да не управлявате първия си маратон, както и това е най -доброто нещо, което съм виждал в интернет през цялата седмица!
Споделих това солидно предложение от изданието във Facebook, както и няколко души бяха объркани, тъй като вярваха, че това е обратното. Той е забавен – не излизайте толкова бързо или се удавете на водни станции.
Предпочитаните ми насоки за състезания на дълги разстояния са:
Вече много години заявявам това, както и не мога да имам предвид къде го чух първо. Може би Стив? Не знам.
И в ситуация сте много объркани от живота, свободата или полумаратон / маратон. Точно тук има някои минали съвети …
Съвети за обучение на маратон:
Маратонски съвети за конусни
5 грешки бегачите правят по време на тренировки с маратон
Предложения за маратон на състезанието от треньор Кастор
Въпрос: Кое е най -доброто насоки, които някога сте получавали?
Кой е най -лошият съвет ??
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял