Здравейте!! Точно как си? Имам значителни новини за събиране в Rerland !! Готови ли сте за това? …
Спомняте ли си Тоби?
Последните ми видеоклипове
Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане
Високо постижение от Tiffany Jenkins Review. Бърза оценка на новия мемоар на двойния живот на наркомана. проверен от автора.
Лесна книга, която да слушате, докато бягате, ядене или каквото и да е друго, което хората правят.
Още видеоклипове
След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31
На живо
00:00
08:21
06:12
Не, не Тоби от офиса. Въпреки че съм консумиран с 1000%, запазвайки това шоу в момента.
Не мога да заспя, без да гледам поне 1 епизод. Дори и да дойда в къщата супер късно, както и донякъде бръмча … сложих епизод, за да мога да заспя с Майкъл Скот, както и с цялата банда.
Така или иначе. Toby the Feline е лил пухкав добър приятел, който направих отдавна. Видях го на бягане една сутрин, както и той беше толкова приятелски настроен, че разговаряхме (прочетете като: аз го домашен аз, както и правех снимки).
Не съм го виждал от месеци – може би повече от година !! Така че повярвах, че той се е преместил. Не. Видях го тази сутрин !! Публикувах кратко видео в моите истории в Instagram, както и само получих неговата снимка …
Тогава…. Видях Франк !! Имайте предвид Франк? !!
Франк беше човекът, когото видях нещо като 3 години назад при виното, както и да вечеря полумаратон в Walt Disney World, както и го признах от бягащия път в Orange County !! Беше толкова случайно да го видя там, както и не бяхме удовлетворили преди, но аз отидох толкова, колкото той, както и заявих „Здравей! Аз съм странно. Видях те по пътя на бягане в обективния Виехо, както и да се съобразиш с теб точно тук, тъй като нямам приятели … ”
Е, това не е точно това, което заявих, но нещо подобно.
Въпросът е – задоволих го онзи ден, както и по някаква причина си казах, че името му е откровено, както и вярвах, както и аз, както и аз бях приятел. Както и да му махнах, както и тогава по пътеката, както и да вярвам в онова време, когато проведохме състезание в Орландо …
Няколко месеца назад разкрих, че наистина ще говоря с Франк, както и да видя дали той има предвид мен….
Оказва се … не вярвам, че го е направил. както и името му е Боб. (Мисля, че … не мога да открия публикуването за това сега, но съм напълно сигурен.)
Морал на историята: Вие проверихте блога на истински странник.
Също така – видях както Тоби, така и Франк днес, както и не съм ги виждал отдавна!
О – това е бягане, както и блог за храна или нещо такова, нали? Трябва да спомена, че изтичах 11 мили тази сутрин-и най-дългото ми бягане в средата на седмицата от дълго време! Бум.
И се престорих, че съм елегантен в петък, както и отидох на тенис мач в Индийски Уелс близо до Палм Спрингс. Никога не съм ходил на „истински“ тенис мач, както и това беше доста забавно, както и определено не като това, което си представих случайни спортни събития – главно, тъй като хората са спокойни, както и аз не съм.
Имах замразена маргарита, салата, както и кокосова вода … както и може би още една маргарита.
В други новини за храните …
Напоследък просто бях закуска McSnackerson. Дълго време се справях доста добре с избягването на случайни закуски, но тази седмица това беше извън контрол. Вегас обича и дъвчащи овесени хапки!
През повечето време това е най -случайната комбинация от ядки, както и сушени плодове, както и каквото и да е друго, което сложих в чиния.
О! Както и да говорим за Вегас, двамата искаме да ви актуализираме за другите ни тренировки за тази седмица …
Вчера беше ден за тренировки за издръжливост за мен:
И ден за почивка за Вегас … обаче вярвам, че той го прави погрешно?
Събудих се толкова рано днес, че имах 2 закуски … това е втората – овесена каша със стафиди, пекани, канела, боровинки, банан, ядки, както и семена от чиа.
Изпратете ми работната книга
41Save
Споделянето е загриженост!
41
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
КийP върви с тези:
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на съвети за пътуване, както и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Бен получи коронавирус
Бен получи коронавирус
Живот с някой, който получи Covid19 – Какво се случи? Моите резултати от теста на Covid19. честни чувства за това, че се налага
Актуализация на хирургичното лечение на златен ретривър
Актуализация на хирургичното лечение на златен ретривър
Диего (моят златен ретривър) имаше хирургично лечение, за да елиминира маса. Ето актуализация на процедурата, както и за състоянието на здравето и здравето
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка, както и други bts за ден без течение
Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Здравейте! Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Може би съм бил отвлечен !! Някой трябваше да се обади на P
Работещи групи за часовници, екипировка за тренировки на Old Navy, както и още въпроси
Работещи групи за часовници, екипировка за тренировки на Old Navy, както и още въпроси
Отговарям на вашите притеснения от полето за история на @RuneTrepeat Instagram! Ние обхващаме теми като точно как да се предвиди
⚡ от Shareaholic
.