Тази публикация ви донесе до лятото на Groupon. Всички мнения са 100% мои.
Здравейте! Как върви? Имате ли дълъг празничен уикенд? Тук, в USOFA, 4 юли е почти тук, така че знам толкова много хора, които са в режим на ваканция.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировки за бягане на блог – Run Eat Repeat. План за обучение ден 5.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 34 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
04:34
Тази сутрин вчера изтичах 9 мили с новата си бутилка с вода. Не съм влюбен в него, но работи. Всъщност е някак неудобно, когато пия от него, но не знам дали това е грешка в потребителя или какво. Очевидно е ракетна наука да се пие от бутилка с вода. Не съдете.
Пробегът беше добре, но бях доста развълнуван през цялото време, защото имах награда, след като приключих !! Не бях имал ден за почивка от миналата сряда, така че краката ми бяха уморени и поради награда.
И така, купих Groupon за ароматерапевтична масаж. Мисля, че масажите са това, което ме пристрасти към Groupon на първо място – има толкова много страхотни сделки и различни опции за места навсякъде !!
Бих искал да разгледам масажите за необходимост от всеки, който тренира за състезание за дистанция, но те обикновено са скъпи. Първото нещо, което купих на Groupon, беше масаж и реших, че това е откровение. Мисля, че светът би бил по -щастливо място, ако всички получават един масаж седмично. Ако се кандидатирам за президент, това ще бъде моята платформа.
Така или иначе. След бягането си и бърз душ хванах протеинов бар, докато тръгнах през вратата към града за релакс.
Тъй като това беше ароматен терапия масаж, масажистката използва масло от лимонова трева. Отначало бях разсеян, защото ми напомни за тайландска храна <- това ще ми се случи само. Ха! Но това беше освежаващо и релаксиращо едновременно. Потърсих го след това, тъй като ми беше любопитно ползите от лимоновата трева и намерих това в WebMD, „Някои хора прилагат лимонова трева и жизненоважното му масло директно върху кожата за главоболие, болки в стомаха, коремна болка и мускулна болка. Чрез вдишване, жизненоважното масло от лимонова трева се използва като ароматерапия за мускулна болка. " След масажа получих изстрел от пшенична трева и пюре. Аааа, чувства се добре всичко „кръг. Шегувам се и наричам масажи „мързелива йога“, защото някой се разтяга и отпуска мускулите ви. Но, знам, че и аз се нуждая от истинска йога! Това е супер важна част от предотвратяването на наранявания за бегачите - всъщност това е важно за всички, защото ви държи лимбера и също се отпуска. Затова купих година йога онлайн. Бум. Надявам се това да ме държи честна. И така, сега разпадам някаква йога в личния живот на хола си. Изтеглих лесен клас на потока. Обичам йога, но рядко ходя на уроци, защото е толкова много време - 1,5 часа клас + шофиране там + цената на класа + миришещи на краката на всички = добре, може би това е краката ми, но вие получавате идеята. Избрах 60 -минутен клас и преминах през него, за да започна деня. лесна работа. И сега съм цялата юфка-у и се чувства страхотно И сега ям овес в буркан, отпивам ледено кафе и говоря с вас приятни хора. Вижте Groupon за масаж на сделка близо до вас. ВЪПРОС: Колко масажа сте имали тази година? Ако отговорът е нула и седите зад бюро по цял ден или бягайте или имате стрес в живота си или използвайте тялото си или трябва да де-стрес-имате нужда от повече. Групо Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Бягане на остров Марко Флорида 2021 Бягане на остров Марко Флорида 2021 Where to Run on Marco Island Florida. Running tips for traveling and summer beach Trips. Florida Run blog and9 причини имам нужда от масаж членство 9 причини имам нужда от масаж членство Масажните зависти на месечните специални предложения и преглед на получаване на масаж или обслужване на лицето всеки месец. Моите причини да получа масаж Коронавирус за бегачи - какво трябва да знаете Коронавирус за бегачи - какво трябва да знаете Коронавирусна информация за бегачи. Можете ли да бягате по време на огнището на Covid19. Списък на маратоните, отменени или отложени d Носене на маска за лице, докато бяга навън Носене на маска за лице, докато бяга навън Маска за лице за бягане или ходене навън по време на огнище на коронавирус. Насоки за носене на маска от CDC. Съвети за BE Танк за акула за душ на бягаща пътека и дати за обяд ... дати? Танк за акула за душ на бягаща пътека и дати за обяд ... дати? Здравейте! Как върви? Просто се регистрирам с любимото ми бягане и ядене от този уикенд! Какво си намислил? Първо Болка на краката за бегачи - съвети и ресурси за тренировъчни наранявания Болка на краката за бегачи - съвети и ресурси за тренировъчни наранявания Най -добрите сайтове и информация отгоре на болката в краката за бегачи. Болката за бягане на краката може да бъде тендонит или стресова фрактура. CH ⚡ от Shareaholic .