Хей там и възхитен във вторник!
Моят разходка през август върви добре. Изминах 3 мили вчера следобед, докато разговарях с майка ми.
Най -актуалните ми видеоклипове
Американски преглед на книгата за мръсотия
Американски преглед на книгата за мръсотия
Още видеоклипове
0 секунди от 12 минути, 7 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
12:07
Носех Spibelt, за да нося малко пари, защото възнамерявах да ударя магазина. За съжаление разбрах, че носенето на вашия шпионт по време на ходене го прави да изглежда, че носите мъничка фана пакет …
Тази сутрин тръгнах за 6 мили лесно. Въпреки това, по никакъв начин не беше лесно – краката ми се чувстваха като олово дори на спускането. Моят план за обучение на маратон каза, че са предназначени да са на 10 минути, което смятах за твърде бавен, запазих 9 минути темпо, но се чувствах като 12.
Носех Lululemon Capris, който намерих в багажника за продажба известно време назад. Още не съм ги носил, защото бях самосъзнателен за поставянето на джоба.
Слагат по един джоб на всеки бедро и разрушаване. Добавете момиче с големи ханша и това не е много ласкателна гледка. Хм, кой създаде това?!
Джобовете са поставени точно в най -широката част от бедрата ми и са доста големи/дълбоки. Какво, по дяволите, искам да сложа тези джобове от всяка страна, така или иначе? Поставих решаващото си в един джоб, но има много място за няколко гранола бара, слънцезащитен блок, котката ми …
Закуската беше повторение от вчера – протеинов шейк и геврек с PB&J. Чета блога на Тина на заден план
ВЪПРОС: Смятате ли, че е по -добре човек да има пакет за фани или торба за пратеник на чантата на мъж?
Бен използваше раницата си навсякъде, докато не посочах, че е почти винаги празен.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Опаковане за Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за бягането на бялото бяло вино и състезанието за полумаратон на полумаратон. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Забавни Валентин за бегачи
Забавни Валентин за бегачи
Забавен Валентин за бегачи. Мемове и статии в социалните медии за бегачи. Забавен ден на Свети Валентин за бягане и
Цели, които да ви помогнат да бягате по -добре – Натрупайте на Miles Challenge Day 1
Цели, които да ви помогнат да бягате по -добре – Натрупайте на Miles Challenge Day 1
Безплатен 30 -дневен текущ предизвикателство Ден 1. Как да си поставите целта за бягане. Натрупване на Miles Run Challenge ноември 2021 г.
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Рецепта за купа за зелено пюре от манго:
Невероятно зелена рецепта за пюре с кисело мляко. Рецепта за зелено пюре от манго в купа, която е пълна със здравословни съставки
Surf City Half Marathon Резултати и резюме
Surf City Half Marathon Резултати и резюме
Surf City Marathon и Half Marathon резултати и резюме. Снимки и забавление от полумаратонския бягане в плажа Хънтингтън
Как да използвате метода за изпълнение / разходка за дълги тиражи
Как да използвате метода за изпълнение / разходка за дълги тиражи
Как да използвате метода за бягане/разходка за тренировки с маратон дългосрочен план. Тайна на половината МаРатон и пълно обучение. Защо да бягаме/ходим m
⚡ от Shareaholic
.