доволен петък! Днес всъщност е дъждовен ден в Южна Калифорния! Не мога да си спомня последния път, когато валеше. Ние сме в голяма суша и наистина наистина се нуждаем от нея. Но ние, които Socal-Ians не можем да се справим с дъжда и моята сила продължава и изключва и трафикът по магистралата е кошмар.
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома за краката, бедрата и глутеите. Не е необходимо оборудване.
Глуто мост
Магарета ритници – алтернативни страни
Миди – Алтернативни страни
Вземете много повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Моята красива съпруга в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги
05:31
На живо
00:00
08:21
04:49
Имах късмета да стигна до 4 мили, докато дъждът спря и след това направих разтягане. Коляното ми ме дърпа малко, така че сега го леям.
На нещата, които обичам тази седмица:
Любими в петък за 2/28
Баня с балон от OPI – знам, че вече го обсъдих, но все още копая този фин и сладък цвят на ноктите. Бързо си чип ноктите и този лек цвят не го прави очевиден.
Честен чай. Трябва да се измъкна от толкова много селфи и диетична сода в крайна сметка. Чаят е моят заместител два пъти тази седмица.
Вегги сламки. Чантата казва „разумни порции“, но няма нищо разумно в моите части от това.
Моите неонови слънчеви очила. Получих моята от Target, но не ги видях там тази седмица. Така че можете да проверите тук за подобна двойка само за 12 долара и тук за поляризирана, но малко по -ценова двойка.
Продажба на електрическа писта Runeatrepeat! 10 долара отстъпка от $ 50 или повече
Код на купона: Potofgold
Валидно до 4 март 2014 г.
Имам суитчъри, тройници и други боклуци. виж това.
Как да тренира за маратон
Спомняте ли си, когато пуснах червеното вино на Disney и вечерям Half Marathon през ноември?
Е, когато бях там YouTube Fitness Superstar Sarah Fit, ме интервюира за тренировките с маратон.
Сарафит също има блог. виж това!
Въпрос: Кое е любимото ти нещо тази седмица?
Какво правиш този уикенд?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял