Как е вашата сряда?
Средна сутрин се зарадвах на няколко от много зрелите органични кайсии на майка ми. Обичаме да отбележим, че те са регионални и органични, защото това обикновено струва много повече в магазина – обаче, когато го отглеждате сами, ако се чувствате свободни!
Най -новите ми видеоклипове
Неортодоксална книга, както и оценка на Netflix
Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Страхотно слушане – книга, подкаст, както и серия за оценка на визуалните домашни забавления.
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 28 секунди
След това
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
04:49
На живо
00:00
08:21
07:28
Започнах да се ровя в тези леща чипс около времето за обяд. Те не са добри.
И така, току -що направих обяд.
Не се забърквам със салата от контейнера си.
Или ми харесва сиренето напоследък …
Победител на The Review Training Journal Giveaway:
Моля, изпратете ми имейл на вашето име и САЩ адрес!
Попитайте Monican #38
Публикувах това вчера, но днес го споделям. Ако искате актуализации на моя канал в YouTube, абонирайте се там
Моника говори за: 1. Аз бягам през цялото време, както и не отслабвам. Помогне?! 2. Кой е по -горещ – Джо Горга или Маурисио? 3. Ставате ли разтревожени преди събитията в блога?
Относно безпокойството №2:
Това е Джо Горга от истинските домакини на Ню Джърси
Това е Маурисио от истинските домакини на Бевърли Хилс (източник)
Кого бихте избрали?
Имате опасение за този моникан? Изпратете ми имейл или го оставете в коментарите по -долу!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
План за обучение на полумаратон. Напълно безплатен 10 -седмичен полумаратон на полумаратон с бягане, както и разтягащи дни. Състезателен ден за опаковане, както и какво да ядете, докато тренирате
Най -добрите онлайн състезания за 2021 г.
Най -добрите онлайн състезания за 2021 г.
Изброяване на най -добрите онлайн състезания, които ще се провеждат през 2021 г. 5K, 10K, полумаратон писти с медали, както и ризи. Точно как да избера най -доброто
Гортън купи за скариди ново замразени ястия
Гортън купи за скариди ново замразени ястия
Скариди на Гортън купи Нови замразени ястия – мисли за купата с юфка с юфка на скариди, както и кремообразна купа с ризото с гъби. Лечение
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс предложения за предпочитаните от мен продукти храна
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане, както и закуски. Моите топ 5 предпочитани барове, както и разбивка на храненето
Юни Календар за работа Напълно безплатна тренировка за печат
Юни Календар за работа Напълно безплатна тренировка за печат
Изпълнение на план за тренировка за бегачи със StamINA тренировки, както и съвети за изпълнение. Тичане за фитнес? Вземете напълно безплатния календар за печат ⚡ от Shareaholic.